Tedavinize Başlayın
  • MR ve Röntgen Sonuçlarınızı İletinKısa sürede dönüş sağlayalım
  • Diz & Kalça Ağrısı TestiTesti çözün sizi bilgilendirelim

Egzersiz

Egzersiz
HAMİLELİK-EGZERSİZLERİ-VE-HAMİLELİKTE-ORTOPEDİK-SORUNLAR
Hamileliğiniz boyunca düzenli bir egzersiz yapmak, sağlıklı bir gebelik sürdürmenize, gebelik süresince kendinizi iyi hissetmenize ve daha rahat bir doğum yapmanıza yardımcı olabilir. Hamilelik egzersizleri, duruşunuzu iyileştirebilir ayrıca sırt ağrısı ve yorgunluk gibi bazı yaygın rahatsızlıkları azaltabilir. Hamilelik egzersizleri ile sağlanan fiziksel aktivitenin gestasyonel diyabeti (hamilelik sırasında gelişen diyabet) önleyebileceğine, stresi azaltabileceğine ve doğum için...
Devamını Oku
yoganın faydaları
Hastalarımızın çoğu genel sağlık ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri almak için bize geliyor. Yoga asla tavsiye etmekten yorulmadığımız bir tekniktir. Yoga yapmak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızı geliştirmeye yardımcı olur. Birçok insan yoga’yı bir fitness egzersizi olarak görse de, gerçek şu ki yoga aslında kapsamlı bir doğal iyileşme yöntemidir. Batılı bilim adamları , yoganın faydaları...
Devamını Oku