0224 222 0 777[email protected]

Aşil Tendiniti

Detail about our service

Aşil Tendiniti

Aşil tendonu, insan vücudundaki en büyük ve en güçlü tendondur. Tendonlar, kası kemiğe bağlayan uzun, sert doku kordonlarıdır. Aşil tendonu topuğun arkasında bulunur ve topuk kemiğini baldır kasına bağlar. Bir kişinin yürümesine, koşmasına ve zıplamasına yardımcı olur. Aşil tendonuna bazen aşırı yüklenme ve gerilme olduğunda tendonda hasar meydana gelebilir.

tt

Aşil tendonuna aşırı yüklenilmesi ile tendonda gerilmelere ve tendon hasarına neden olabilmektedir.  Oluşan hasar sonrası vücudun kendi onarım sürecinin başlatmasıyla meydana gelen enflamasyon tendonda şişlik, hassasiyet ve ağrıya neden olur.

Aşil tendiniti kimlerde görülür?

Aşil tendiniti sıklıkla basketbolcular ve dansçılarda görülür, ancak tendona aşırı yüklenmeye neden olan diğer meslek gruplarında da görülür. Aşil tendiniti Haglund deformitesi olarak bilinen, topuk kemiği olan kalkaneusun kemikli genişlemesi ile birlikte ortaya çıkabilir. Aşil tendiniti tedavi edilmezse tendon hasarı devam eder, zamanla yırtılmaya kadar ilerleyebilir.

Aşil tendiniti nedenleri nelerdir?

tt

– Aşil tendonunun yaralanması

– Baldır kaslarında gerginlik

– Ayakta yapısal bozukluklar

– Sportif aktivitede ani bir artış

– Spora uygun antrenman yapmamak

– Spor yapmadan önce yeterince ısınmamak

– Ani durma gerektiren sporlar

– Uygun olmayan ayakkabılar

– Yokuş yukarı koşmak

– Düz olmayan zeminde koşmak

Aşil tendiniti nasıl teşhis edilir?

Topuk arkasında ağrı ve sislik şikâyeti ile başvuran hastalarda, yapılan değerlendirme ve fizik muayenede topuğun arkasında şişlik, hassasiyet ve ayak bilek hareketlerinde kısıtlılık görülebilir. Çeşitli hastalık ve romatizmal durumları ayırt etmek için kan tahlili gerekebilir. Teşhisi doğrulmak ve topuk ağrısına neden olabilecek diğer olası nedenlerin ayırıcı tanısı için röntgen, ultrason ve manyetik rezonans görüntüleme tetkikleri yapılır.

tt
tt

Aşil tendinitinde nelere dikkat edilmeli?

  • Yapılan spora göre uygun ayakkabı seçilmeli
  • Alçak topuklu ayakkabı kullanmaktan kaçınmalı
  • Yokuş yukarı yürümekten kaçınmalı
  • Merdiven çıkmaktan kaçınmalı
  • Çıplak ayakla yürümemeli
  • Verilen egzersizleri düzenli yapmalı
  • Aşil tendiniti belirtileri oluştuğunda egzersizi bırakılmalı

Aşil tendinitinin belirtileri nelerdir?

icon-1-1.png

Turan&Turan
Kemik Kas Eklem Sağlığı

Çağrı Merkezi

0224 222 0 777