Boyun ağrıları özellikle aktif çalışan kişilerde en sık görülen sağlık problemlerinden birisidir. Boyun fıtıkları da boyun ağrılarının en sık görülen nedenlerinden birisidir. Boyun ağrısının yanında baş ağrısı sırt ağrısı, kollarda ağrı ve uyuşmaya neden olur. Bel fıtığı ile kıyaslandığında ağrı çok daha fazla rahatsız edicidir ve yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Bu yazıyı yazmaktaki amacımız okuyucunun...Devamını Oku

Boyun tutulması; başı yana çevirmeye çalışırken meydana gelen ağrı ve boynu hareket ettirmede güçlük olarak ifade edilir. Baş ağrısı, boyun ağrısı, omuz ağrısı ve kol ağrısı gibi problemler boyun tutulmasına eşlik edebilir.Devamını Oku

Omurga Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler Toplumda sıklıkla görülen boyun ağrıları, sırt ağrıları ve bel ağrıları günlük yaşam aktivitelerini olumsuz etkilemekte ve yaşam kalitesine negatif etkide bulunmaktadır. Bu ağrılar telefon veya diğer teknolojik cihazlarımızı aşırı kullanmamızdan, ağırlıkları yanlış kaldırmamızdan, çalıştığımız ortamın ergonomik olarak düzenlenmemesinden, hareketsizlikten vs. kaynaklanıyor olabilir.* Özellikle Covid-19 pandemisi döneminde evlerimizde zorunlu olarak uzun vakitler geçirdik. Bu dönem hareketsiz kaldığımız ve...Devamını Oku

Omurgamız omur kemiklerinin üst üste dizilmesiyle meydana gelir. Her iki omur kemiğinin arasında bir adet disk bulunur. Bazen disk dokusunda fıtıklaşmalar meydana gelerek omurilikten çıkan sinir köklerinin sıkışmasına neden olabilir. Fıtıklaşma boyun bölgesinde meydana gelirse ağrı kola ve sırta yayılabilir. Etkilenmiş olan sinir köküne göre de farklı kaslarda güçsüzlük ortaya çıkabilir. İlerleyici güç kaybının görüldüğü...Devamını Oku