Düztaban Egzersizleri
Düztabanlık; ayak tabanındaki bazı kas ve tendonların zayıflığı, kemiklerin yanlış kaynaşıp gelişmesi gibi nedenlerin sonucunda ayak tabanındaki kavisli şeklin kaybolduğu ve tabanın düzleştiği durumdur. Bu durum ayakta ve bacakta ağrıya ve yürüme zorluğuna sebep oluyorsa sert düztabanlık söz konusu olabilmektedir ve ayağın fonksiyonu için problem teşkil etmektedir. Düztaban egzersizleri, ayak ağrılarının tedavisi ve normal ayak … Read more